Ihr privater Pflegeexperte für psychische Gesundheit
Bern und Umgebung
Krise,
Belastung &
Orientierungslosigkeit
Krisenintervention und Stabilisierung
Risiko- & Situationsklärung
Notfall- & Sicherheitsplanung
Strukturierung der nächsten Schritte
Koordination mit Fachstellen bei Bedarf
Innere Unruhe,
Stress, Erschöpfung &
Burnout
Stressmanagement & Psychoedukation
Entspannungs- & Atemtechniken
Umgang mit Überforderung
Aufbau von Erholung & Grenzen
Ressourcenaktivierung
Angst,
Panik &
Unsicherheit im Alltag
Psychoedukation zu Angst & Panik
Atem- & Beruhigungstechniken
Abbau von Vermeidungsverhalten
Expositionsbegleitung
Stärkung von Sicherheit & Selbstvertrauen
Stimmungs-
schwankungen &
Impulsivität
DBT-orientiertes Skills-Training
Emotionsregulation & Stresstoleranz
Umgang mit Anspannung & Wut
Impulskontrolle
Krisenplan für Hochstress-Situationen
Depression &
Antriebslosigkeit
Verhaltensaktivierung
Tagesstruktur und Aktivitätsaufbau
KVT-, IPT- & CBASP-orientierte Ansätze
Umgang mit Grübeln und Rückzug
Selbstwertarbeit & Rückfallprophylaxe
Abhängigkeit &
Suchtverhalten
Motivierende Gesprächsführung Zielklärung & Ambivalenzbearbeitung Rückfallprophylaxe & Craving-Management Unterstützung bei Substanzreduktion Begleitung bei Entzug
Belastende
Erlebnisse &
Trauma
Traumasensible Stabilisierung
Sicherheits- und Ressourcenarbeit
Psychoedukation zu Belastungsreaktionen
Grounding- & Distanzierungstechniken
Tagesrhythmus &
Schlafprobleme
Schlafberatung & Schlafhygiene
KVT-I-orientierte Strategien
Stabilisierung des Schlaf-Wach-Rhythmus
Aufbau von Tagesstruktur und Routinen
Realitätsverlust &
psychotische
Erlebnisse
Psychoedukation zu Psychosen & Frühwarnzeichen
KVT-Ansätze bei Wahnideen & Halluzinationen
Familien- & Angehörigenberatung
Sozialkompetenztraining & Problemlösestrategien
Essstörungen,
Körperbild &
Selbstwertprobleme
Psychoedukation zu Essverhalten und Körperbild
Aufbau regelmässiger Essstrukturen
KVT-orientierte Selbstwertarbeit
Umgang mit Kontrolle, Scham und Selbstkritik
Einsamkeit &
soziale Isolation
Soziale Aktivierung
Abbau von Rückzug und Vermeidung
Förderung sozialer Teilhabe
Training sozialer Kompetenzen
Vernetzung mit passenden Angeboten
& weitere
psychische
Herausforderungen
Psychoedukation & Symptomverständnis
Beratung zu Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten
Medikamenten- & Nebenwirkungsberatung
Förderung von Selbstmanagement
Koordination mit Ärzt:innen und Fachstellen
Beratung, Begleitung & Unterstützung
Bei psychischer Belastung braucht es professionellen Rückhalt. Ich begleite Sie mit Herz, Wissen und Erfahrung – verlässlich und individuell
Flexible Rahmenbedingungen
Ob zu Hause, unterwegs oder beim Arzt, ob geplant oder kurzfristig: Ich bin für Sie da, so wie es Ihre Situation erfordert
Durch die Grundversicherung gedeckt
Die Kosten werden direkt über Ihre Krankenkasse abgerechnet
Koordination der Versorgung
Ich unterstütze Sie bei der Vernetzung mit Fachpersonen, Gesundheitsinstitutionen, Sozialdiensten und weiteren relevanten Stellen
Schutz Ihrer Interessen
Ich vertrete Ihre Perspektive im Gesundheitssystem, damit Ihre Bedürfnisse, Anliegen und Ziele berücksichtigt werden
Fachlicher Mehrwert
Als Pflegefachmann FH und Pflegeexperte APN-CH mit einem Bachelor- und Master of Science in Pflege profitieren Sie von hochwertiger psychiatrischer Pflege
Evidenzbasierte Praxis
Kein Bullshit, keine Esoterik. Nur Methoden, die auf wissenschaftlicher Evidenz beruhen und nachweislich wirken
Messbare Zufriedenheit
Durch systematische Qualitätsüberprüfungen werden Standards kontinuierlich überprüft und verbessert
Diskretion
Ihre Daten sowie unsere Gespräche und Termine sind streng vertraulich
Beratung, Begleitung & Unterstützung
Bei psychischer Belastung braucht es professionellen Rückhalt. Ich begleite Sie mit Herz, Wissen und Erfahrung – verlässlich und individuell
Flexible Rahmen-bedingungen
Ob zu Hause, unterwegs oder beim Arzt, ob geplant oder kurzfristig: Ich bin für Sie da, so wie es Ihre Situation erfordert
Durch die Grundversicherung gedeckt
Die Kosten werden direkt über Ihre Krankenkasse abgerechnet
Koordination der Versorgung
Ich unterstütze Sie bei der Vernetzung mit Fachpersonen, Gesundheitsinstitutionen, Sozialdiensten und weiteren relevanten Stellen
Schutz Ihrer Interessen
Ich vertrete Ihre Perspektive im Gesundheitssystem, damit Ihre Bedürfnisse, Anliegen und Ziele berücksichtigt werden
Fachlicher Mehrwert
Als Pflegefachmann FH und Pflegeexperte APN-CH mit einem Bachelor- und Master of Science in Pflege profitieren Sie von hochwertiger psychiatrischer Pflege
Evidenzbasierte Praxis
Kein Bullshit, keine Esoterik. Nur Methoden, die auf wissenschaftlicher Evidenz beruhen und nachweislich wirken
Messbare Zufriedenheit
Durch systematische Qualitätsüberprüfungen werden Standards kontinuierlich überprüft und verbessert
Diskretion
Ihre Daten sowie unsere Gespräche und Termine sind streng vertraulich
Einsatzgebiet:
Bern & Umgebung
Weitere Orte auf Anfrage
In 3 Sprachen:
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇬🇧 English
Ich stehe für eine moderne, personenzentrierte ambulante psychiatrische Pflege, die den Menschen in seiner Würde, Selbstbestimmung und Individualität wahrnimmt
Als Pflegefachmann FH und Pflegeexperte APN-CH verfüge ich über eine fundierte akademische Ausbildung (BSc und MSc in Pflege) sowie über langjährige Erfahrung in der psychiatrischen Pflege
Mental Health Nurse Practitioners bringen eine reflektierte Perspektive ein, die aktuelle gesellschaftliche, institutionelle und gesundheitspolitische Veränderungen bewusst berücksichtigt
Das Angebot richtet sich an Menschen ab 18 Jahren aus Bern und den umliegenden Gemeinden, die aufgrund einer medizinischen Erkrankung ambulante psychiatrische Pflege (auch Psychiatrie Spitex genannt) benötigen.
Wie funktioniert die Anmeldung?
Die Anmeldung dient dazu, einen Ersttermin zu reservieren. Am einfachsten erfolgt dies über das Anmeldeformular. Alternativ kann der Ersttermin auch telefonisch vereinbart werden.
Was passiert beim Ersttermin?
Der Ersttermin findet bei Ihnen zu Hause statt. Dabei führe ich eine Bedarfsabklärung durch. Daraus entsteht ein individueller Pflegeplan, der als Grundlage für die weitere Betreuung dient. Nach Absprache mit Ihrer behandelnden Ärzt:in werden Sie in meine Betreuung aufgenommen.
Häufigkeit, Ort und Umfang richten sich nach Ihrem individuellen Pflegebedarf und werden im Pflegeplan festgehalten; so viel wie nötig, so wenig wie möglich.
Wie viel kostet es?
Die Kosten werden von der obligatorischen Grundversicherung übernommen und gemäss den gesetzlich festgelegten Tarifen direkt mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet.
Sie tragen lediglich die gesetzliche Kostenbeteiligung in Form von Franchise und Selbstbehalt.
Im Kanton Bern gilt für Personen ab vollendetem 65. Altersjahr zusätzlich eine gesetzlich vorgesehene Patientenbeteiligung.
Muss ich mich um eine ärztliche Verordnung kümmern?
Nein, das übernehme ich für Sie. Wird im Rahmen der Bedarfsabklärung beim Ersttermin ein Bedarf festgestellt, nehme ich Kontakt mit Ihrer zuständigen Ärzt:in auf.
Ich habe keine:n Psychiater:in, kann ich mich trotzdem anmelden?
Ja, das ist möglich. Bei Bedarf kann ich Ihnen eine:n passende:n Fachärzt:in für Psychiatrie und Psychotherapie aus meinem Netzwerk vermitteln. Alternativ kann die ärztliche Begleitung auch durch Ihre:n Hausärzt:in erfolgen.
